Naturtræning

Se mere

Valgfaget ”Naturtræning” på Helgenæs Naturefterskole

På valgfaget Naturtræning skal vi arbejde med bevægelse, styrke, balance og mod.

Kan du lide at have det  godt?
Kan du lide at grine med dine venner?
Kan du lide at prøve nye ting og sætte dig selv på spil?
Kan du lide at bevæge dig i naturen?

Så skal du vælge NATURTRÆNING som valgfag.

Vi skal:

  • Udfordrer vores egen og hinandens opfattelse af, hvad bevægelse er
  • Udfordrer vores egen og hinandens balance, styrke og mod
  • Udfordrer vores egen og hinandens føling med naturen og vores sanser

En del af indholdet i naturtræning

Balanceøvelser – dyst og samarbejde

Samarbejde – squats ryg mod ryg, i cirkel med reb imellem hinanden

Tavshed

Kram dit træ

Ud i naturen

Basal bevægelse

Kravle lige ud, op og ned af bakker

Rulle ned af bakker

Hoppe

Trail løb

Gåtur – blindhed og/eller tunnelsyn ved

To-mands kolbøtte

Vinterbadning  + evt. Svedhytte

 

Rundvisning på Helgenæs Naturefterskole

Der afholdes rundvisninger på udvalgte onsdage i tidsrummet fra kl.14.00-15.30.
Her vil eleverne fortælle om linjefagene, oplevelserne, fællesskabet, rejserne og hvordan et år på efterskole forløber.
Efter rundvisning informerer Forstander Mette Marie Bauer og/eller Viceforstander Pia Oltman mere generelt om skolen, og svarer på alle spørgsmål.

Spørgsmål eller forespørgsel på rundvisning andre tidspunkter: hsl@hne.dk eller telefon 86 35 61 00