Valgfaget ”Naturtræning” på Helgenæs Naturefterskole
På valgfaget Naturtræning skal vi arbejde med bevægelse, styrke, balance og mod.
Kan du lide at have det godt?
Kan du lide at grine med dine venner?
Kan du lide at prøve nye ting og sætte dig selv på spil?
Kan du lide at bevæge dig i naturen?
Så skal du vælge NATURTRÆNING som valgfag.
Vi skal:
- Udfordrer vores egen og hinandens opfattelse af, hvad bevægelse er
- Udfordrer vores egen og hinandens balance, styrke og mod
- Udfordrer vores egen og hinandens føling med naturen og vores sanser
En del af indholdet i naturtræning
Balanceøvelser – dyst og samarbejde
Samarbejde – squats ryg mod ryg, i cirkel med reb imellem hinanden
Tavshed
Kram dit træ
Ud i naturen
Basal bevægelse
Kravle lige ud, op og ned af bakker
Rulle ned af bakker
Hoppe
Trail løb
Gåtur – blindhed og/eller tunnelsyn ved
To-mands kolbøtte
Vinterbadning + evt. Svedhytte
Rundvisning på Helgenæs Naturefterskole
Der afholdes rundvisninger på udvalgte dage.
Her vil eleverne fortælle om linjefagene, oplevelserne, fællesskabet, rejserne og hvordan et år på efterskole forløber.
Efter rundvisning informerer Forstander Mette Marie Bauer og/eller Viceforstander Pia Oltman mere generelt om skolen, og svarer på alle spørgsmål.
Spørgsmål eller forespørgsel på rundvisning andre tidspunkter: hsl@hne.dk eller telefon 86 35 61 00
